Tipp für ADHSler: minimalistisch eingerichtetes Smartphone
In einer Welt, die von Technologie und ständiger Konnektivität geprägt ist, kann es für Menschen mit ADHS besonders herausfordernd sein, sich auf die wichtigsten Dinge zu konzentrieren. Die ständigen Benachrichtigungen, bunten Icons und lauten Klingeltöne können schnell zur Überforderung führen. Mein Tipp: Die Kraft der Einfachheit in unsere digitalen Gewohnheiten integrieren: 1. Minimalistische Apps Ein …